油菜不能和什么一起吃 食用油菜注意事项有哪些

　　油菜不能和什么一起吃？油菜是我们比较常见的一种蔬菜，油菜不仅可以拿来食用，而且油菜也可以压榨成油食用，可是油菜的搭配禁忌你知道吗，油菜不能和什么一起吃，下面就和小编一起去看看吧！

　　油菜不能和什么一起吃

　　油菜+黄瓜会降级维生素C的吸收

　　油菜+南瓜会降低维生素C的吸收

　　食用油菜注意事项

　　深绿色颜色是油菜最大的特点。油菜属于十字花科的蔬菜，而且油菜还分为油白菜和芥油，甘蓝油等等，这些都具比其它蔬菜具有更丰富的维生素和微量元素。

　　食用上具有丰富的纤维，药用上还可以降血脂。除此之外油菜对人体的一些有效帮助，可能你还不太了解。

　　(1)油菜是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有裨益。

　　(2)油菜有促进血液循环、散血消肿的作用，有一定的美容效果。孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮者可通过食用油菜来辅助治疗。