清心明目四款茶饮推荐 职场电脑一族值得拥有

　　对于终日对着电脑的白领一族来说，眼部可能是最为直接的“受害者”，长时间对着电脑看很容易就会造成眼睛干涩的状况，今天小编就为你推荐几款不同的中药饮品，还你健康双眸！

       1、蒲公英茶

　　取蒲公英30g泡或水煎饮服。蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃经，能清热解毒，清肝明目。经常服用此茶，可散结消肿，清热解毒，清肝明目。可以常服，每曰2次，饭后饮用。

　　2、鸡肝菊花茶

　　鸡肝一付，菊花三钱。将菊花用纱布保好，鸡肝洗净后和菊花一同放入汤锅中，加入适量的水。开中火将水烧开，再转小火慢慢煮半个钟头，待鸡肝熟后，加入少许调味盐既可关火。

　　3、枸杞子茶

　　枸杞子三钱，泡开水当茶常喝。枸杞子滋补肝肾，有明目的功效，常喝可以有效的改善眼睛干涩，疲劳的症状。

　　4、决明子茶

　　取决明子25g泡茶饮用。决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，益筋骨的作用，若有便秘的人可以在晚餐之后饮用，对于治疗便秘有很好疗效。

       四海网健康频道小编温馨提示，在现代快节奏的生活压力之下，如何有效的呵护自己眼睛以及内心的健康是我们都需要值得反思的问题，所以夏季养生重要，养心才是最为关键的！