心理健康是身体健康的基本保障

　　你知道世界卫生组织提出的健康四大基石嘛?就是“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。作为人类健康文明生活的准则，高度概括了人们做好自身保健的要领。把心理平衡、心理健康作为健康四大基石之一，确定了心理健康在人体健康中的重要地位。心理健康仅次于饮食。健康的心理，愉快的情绪，对人的长寿作用很大。

　　在现在都市生活的快节奏中，越来越多的人开始失眠、焦躁、易怒，生活水平提高了，工作压力更大了，越来越多的人感到闷闷不乐，情绪低沉，容易紧张，焦虑不安，身心疲惫，睡眠不足，身体不适，免疫力下降，绝望无助，这些消极心理情绪障碍对人体功能的影响很大，七情和五脏关系密切，《灵柩·口问》中说：“悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇”。中医说：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，惊恐伤肾”。抑郁会引起五脏六腑功能紊乱。

　　食疗养生在我国传承千年。隋唐时期著名医学家孙思邈指出：“君父有疾，期先命食以疗之，食疗不愈，然后命药。”预防心理创伤，情绪障碍，要充分发挥食疗养生作用。中国国宝集团监制，北京国宝研究院研发，中华宋庆龄国际基金会推荐宫廷滋补养生茶食疗系列，柏御飞燕五行茶，调和气血，补气生精，安心脏、强身体、益神志，保证人体心理、生理功能平衡，让您拥有健康心理，守护好心情，轻松愉快地度过每一天，提高全民健康水平，生命质量。

　　所以，专家支持，心理情绪障碍不仅是心理障碍更是生理病理反应，也要及早预防，科学治疗。