集体散步已成为一种帮助人们摆脱负面情绪的运动形式

        压力大时可以去户外散散步，呼吸新鲜空气，能帮助减压。你是一个人带着郁闷的心情出去散心呢?还是与更多的人一同去散步散心呢?研究表明，结伴去大自然里散步，减压效果更好。为什么结伴散心的效果会比一个人散心的效果会更好呢?四海网健康告诉你：结伴散心让你减压更加明显!