有史以来最全的日常训练记忆法(2)

　　一、日常训练法。

　　1、挂上电话后，试着重复一下电话谈话的内容。

　　2、午饭之后想想上午都干了些什么，然后尽量回忆一周前的同一天同一时间干了些什么。

　　二、死记硬背法。经常背点什么，电话号或者诗歌都可以，最好抽空再学学外语。