老年人，挽救你记忆衰退的方法在这里！(2)

　　老年人，挽救你记忆衰退的方法在这里

　　1.记忆训练法就是把人名、面孔、事件等，按一定的思考模式编码。平时设立一个“毋忘我区”;编写“须做事项清单”;把要支付的账单放在大门附近等。

　　2.多玩玩猜字谜，多些阅读、辩论，有助于增强记忆。