秋季高血压老人吃哪些水果有助于生活保健

　　秋季来临，高血压老人的生活保健很重要，高血压老人应该吃哪些水果才有助于身体健康呢?

　　高血压老人秋季适合吃的水果：

　　猕猴桃：猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。

　　菠萝：从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。

　　橘子：橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。

　　芒果：芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。

　　人过中年以后，血压很容易上升，究竟如何解决老人血压突高的症状呢?以上小编推荐的这些水果都是可以帮助老人降低血压的。大家不妨试试看哦!