怀孕七周宝宝大脑发育 孕妇要开始吃补脑食物

　　怀孕十个月，宝宝在妈妈的肚子里一点点的成长，据说在怀孕到第七周的时候，宝宝的大脑就开始发育了，孕妇就要多吃对宝宝脑部发育有好处的食物了。那么，怀孕七周孕妇吃什么对宝宝的大脑发育有帮助呢?

　　“宝宝大脑发育深受妈妈围产期(怀孕28周到产后一周这一分娩前后)营养情况影响，有些效果甚至会影响终生。”近日，美国北卡罗莱纳大学杰出儿童营养中心主任StevenH.Zeisel 教授在一婴幼儿脑部发育学术研讨会上指出。

　　据了解，此次研讨会由美赞臣婴幼儿营养品研发中心(中国)首次携手中华医学会在广东举办，来自国内外数百名儿科专家、营养学专家及医疗工作者均在会上交流了对胎儿脑部发育的看法，其中StevenH.Zeisel 教授发表《围产期胎儿脑部发育及营养的关键窗口期》演讲，并指出在怀孕第七周开始，大脑显现雏形，神经管开始发育。从孕期最后3个月大脑发育将达到高峰，这是宝宝脑部发育的关键窗口期，该阶段的膳食可永久性地影响脑部功能。

　　他还特别指出，在围产期间，叶酸、DHA、胆碱和铁对宝宝大脑的发育有重要的影响，而这些营养除可通过配方奶粉摄取外，还可通过吃动物肝、肾、绿叶蔬菜、鱼虾、鸡蛋、瘦猪肉、大豆和韭菜等来摄取。

　　所以说，在怀孕第七周的时候，妈妈就要开始吃补脑的食物了，让生出来的宝宝有个聪明的大脑!