六大养生粥最宜春天食用

　　冬去春来，饮食上也要从原来的冬季进补调整为适合现在时节的春季养生了，今天小编介绍以下六大养生粥最宜春天食用。

　　冬春换季时人体阳气升发，腠理疏松开泄，各组织器官功能开始活跃，细胞代谢逐渐趋于旺盛，新陈代谢加快，人体此时需要进食富含营养并有助扶助正气、升发阳气的食物，以供给机体所需、升发人体阳气。