随着计算机的普及,现在很多上班族都要朝九晚五的对着电脑,敲击键盘、紧盯屏幕,殊不知这样会带来很多的健康问题,比如说肩膀酸痛就是最明显的症状。
如果听到有人抱怨自己整天肩膀酸痛,那他一准儿是个需要长时间面对电脑工作的上班族。如今,这已经成了白领一族的新职业玻随着计算机的普及,因操作计算机而引起身体不适的人也越来越多,如头痛、目眩、颈椎病等,其中颈背酸痛更是令很多上班族受尽困扰。
用电脑过久肩膀酸痛改善方法
如果听到有人抱怨自己整天肩膀酸痛,那他一准儿是个需要长时间面对电脑工作的上班族。如今,这已经成了白领一族的新职业玻随着计算机的普及,因操作计算机而引起身体不适的人也越来越多,如头痛、目眩、颈椎病等,其中颈背酸痛更是令很多上班族受尽困扰。然而,很多人不知道的是,仅仅调整一下计算机的摆放位置,就可能大大缓解自己的这种不适。抬臂敲键盘肩膀会酸痛,造成颈背酸痛的原因,除了部分由于不良坐椅和坐姿外,计算机放置的高低也大有影响。在操作计算机的过程中所引起的肩膀酸痛,一个重要原因就是键盘太高,按键盘时要提起双臂,令肩膀的肌肉太紧张,造成酸痛。