立冬之后养生保健的三大主旨：冬天养生的基本准则

        立冬节气到来时，天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，增加肌体的御寒能力，同时也造成人体热量散失过多。如何在立冬之后把握养生的主旨呢?立冬之后什么是我们养生的关键呢?四海网健康跟你谈谈：立冬之后养生保健的三大主旨。