水里放一物消百病，减肥痛经这些都不算事！

　　脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血，肝藏血、脾统血，所以，养护好您的双脚至关重要。

　　1、生姜

　　用于脚凉怕冷，除湿驱寒。

　　生姜泡脚：生姜一块，红花1克，盐适量。用刀拍扁生姜或切片，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

　　2、艾叶

　　艾叶泡脚：干艾叶50