女人夏天养生喝什么汤好?夏季养生喝什么汤?夏季养生汤有哪些?怎么做夏季养生汤呢?小编分享几款夏季特别的养生汤给大家,尤其是女人很适合喝哦!
绿豆汤:取绿豆200克,加水300毫升,煮汤取液饮用(可酌加白糖调配),有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用。
莲子百合红豆沙
制法:红豆50克、白莲子30克、百合10克 、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时;煮沸清水,放入所有材料,煲两个小时即可。
美容养颜汤功效:健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力
苋菜汤:苋菜有红和绿两种,含有丰富的赖氨酸和矿物质,同时还是补血佳品。更重要的是,苋菜有抗菌止痢和消炎止血作用,很适合预防和治疗夏季急性肠炎疾病。
夏天养生喝什么汤好呢?简单的食材就能做出好喝美味的养生汤来,还在犹豫什么,夏季养生也很重要哦!