上火吃什么降火

　　二,吃猪肝可去肺火

　　表现症状:干咳无痰或痰少而粘,潮热盗汗,手足心热,失眠,舌红.

　　食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤.

　　三,喝绿豆粥去胃火

　　表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽,饮食量少,便秘,腹胀,舌红,少苔;实火表现为上腹不适,口干口苦,大便干硬.

　　食疗法:石膏粉30克,粳米,绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米,绿豆煮粥食之.

　　四,喝梨水去肝火

　　表现症状:头痛,头晕,耳鸣,眼干,口苦口臭,两肋胀痛.

　　食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服.

　　五,吃猪腰去肾火

　　表现症状:头晕目眩,耳鸣耳聋,腰脊酸软,潮热盗汗,五心烦躁.

　　食疗法:猪腰2只,枸杞子,山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤.

　　上火吃什么药最有效呢?上火吃药要先看是哪种火，然后才根据上火的种类去选择药物来下火。