奥运会精彩正在进行,由于时差的问题,熬夜看奥运成为了主流。但是熬夜伤身体,有些人是不可以熬夜看奥运直播的。那么,哪些人不适合熬夜看奥运呢?
以下三类人都不能熬夜看奥运:
1、心脑血管病患者 患有心脑血管系统疾病的中老年人不宜熬夜看比赛,因为激烈竞争的比赛势必影响到人的情绪和心态,再加上熬夜辛苦和疲劳,极易引起血压升高或心脑血管意外的发生。
2、患有眼疾的人 患有干眼症和有青光眼发病倾向的人不宜熬夜看比赛,因为这类人本身视力就比较差,用眼比正常人容易疲劳,如果熬夜看比赛,对眼睛的损害就更大。
3、青少年和儿童 青少年和儿童正处于生长发育时期,如果经常熬夜看比赛,容易造成眼疲劳而引起睫状肌痉挛,导致近视的发生。
健康提醒:观看比赛时情绪不要过于激动,不能贪凉过度,老人看球尽可能事先备好急救药。要注意让眼睛休息,每看个把小时,要至少起身活动10分钟,尽量远眺。
禁止连续两天熬夜看比赛。因为经常睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,免疫力降低,容易导致神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。
另外,女性朋友最好也不要熬夜看奥运,很伤皮肤的!