夏季出现的肺火症状怎么办?吃什么消肺火?

　　夏季由于空气的不断升高，人们长时间在空调室活动，易出现上火、痰多、喉咙干燥今日小编教大家一些简单步骤让你轻轻松松消暑清肺火!

　　萝卜蒸

　　材料：红萝卜、蜂蜜

　　做法：

　　1、红萝卜切块，食用蜂蜜腌制十分钟。

　　2、红萝卜腌制同时上蒸锅加水烧开，红萝卜上火蒸透为止。

　　温馨贴士：萝卜蒸在夏季最具清肺火，润喉之效。