什么水果榨汁好喝?多喝果汁皮肤好

　　水果丰盛的季节，把水果直接吃，或者榨汁来喝对女孩的皮肤会更好，什么水果榨汁好喝?有研究表明，喝果汁更容易皮肤营养的吸收，这是种比较好的食用方法，但是最好是现榨现喝，避免夏季温度高造成细菌的滋生。

　　什么水果榨汁好喝?养生专家指出，多喝果汁皮肤好，如果不想单纯的喝果汁，可以一起搭配着喝，我就比较喜欢搭配着多种口味一起喝，给大家分享下平日里我是怎么榨果汁儿的。

　　水果搭配一：橘子3颗、胡萝卜1根

　　做法：

　　1、洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣。

　　2、胡萝卜洗净，去头尾、纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。

　　3、橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后即可饮用。

　　水果搭配二：李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗

　　做法：1、材料洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、果肉切块。

　　2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。

　　3、四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。