女孩大姨妈来了能喝姜茶吗

　　这几天天气变化异常，很多人会出现热感冒，忽冷忽热的天气人们稍有不慎就会被感冒所缠身，这个时候一杯姜茶就是你的救星，女孩大姨妈来了能喝姜茶吗?因为姜茶属于凉性的，女孩在月经期间不知道能不能喝。

　　四海养生专家指出：姜茶只适用于体质虚风寒、月经不调、痛经的女生饮用。红糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。

　　体质虚寒的特征：较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，常可伴有面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶呕吐，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等.

　　体质较热的女生不宜在月经期间多喝红糖姜茶，宜少喝.这些人的特征：常觉燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，量多，经常周期提前，或延长时间(七日未完)，舌色红,苔黄或无苔等。如果你是属于后者，在月经期间不用多喝，因为喝了可能会来得更多，平常也不用常喝，因为久了会生内热上火的。

　　在这里需要唠叨一下了，因为姜茶有辛辣的刺激性香味，能促进肢体末端的血液循环，建议怕冷的人多喝。对害喜时的恶心感也很有效，但是一杯茶只能用1/2片。也可以把生姜节成细长片，拿两三片含在嘴里咀嚼。

　　女孩大姨妈来的时候要分清楚自己属于哪一种类型的，可不可以喝姜茶，避免不科学的饮食导致疾病的发生。