豆腐干炒五花肉 用这样的方式吃肉再吃素

　　毫无章法地加了酸豆角、洋葱、豆干…其实就是一些剩余的边角料，不过配料的加入反而使肉吃起来没那么腻。也非常的下饭。

　　材料：五花肉1块，白豆腐干4块、尖椒1/2根、红椒1/2根、酸豆角3根、小葱1根、蒜3瓣、洋葱1/4个，海鲜酱油1大勺、剁椒1大勺

　　1. 锅烧热，放入少许油，加热后放入蒜片爆香;

　　2. 放入五花肉，小火翻炒，炒至五花肉变色，放入洋葱块;

　　3. 再放入豆腐干，炒匀后加入酸豆角;

　　4. 加一大勺酱油，再加入剁椒;

　　5. 炒匀后放入青红椒、葱，大火炒1分钟即可。

　　吃肉可以补充蛋白质，天凉了以后人们的热量消耗大，可以通过补充蛋白质为身体提供足够的热量。而喝酒能够促进血液循环，少量饮酒之后，会让人感到身体发暖，御寒能力得到提高。