干桂圆泡水喝需要剥皮吗?桂圆皮煮水营养更高

　　干桂圆泡水喝需要剥皮吗?这个当然不需要的，我观察有很多的朋友都是将桂圆壳给去掉了经常会用桂圆肉来煮水，确实这样让我们感觉效果非常的好，可是大家可以想过带壳效果会跟好。

　　这桂圆水还真是效果非凡。桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力。

　　我曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。当时这位前辈的解释是桂圆补养心脾，所以能治疗失眠。

　　桂圆又名龙眼。据民间传说，很像龙的眼睛呢。但不管是否真的像龙的眼睛，桂圆对眼睛确实有好处。我曾治过一个高度近视的患者，他每天用桂圆肉、桂圆核、枸杞一起煮汤喝，坚持了近一年，结果他800度的近视降到了200度。

　　我建议，有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤，对眼睛有较好的保健效果。

　　桂圆还有一个不常用的名字：益智。顾名思义，就是能增强智力。《开宝本草》说它能“归脾而益智”，而且性质平和，所以，家长要想孩子变得更聪明，学习更好，平常不妨多给孩子吃些桂圆。

　　小编分享：不知道其他的朋友怎么样啊，我每天都要面对着电脑工作所以经常的头痛，眼睛也不是特别的好，就染上了这个经常和桂圆水的习惯，最好是能够煮一下是最棒的了。