今天很多地方已经正式开学了,很多家长都要早起送孩子给孩子做饭在时间上很紧张,今天教给大家一个好吃又简单的营养早餐做法。
材料:面粉150克,鸡蛋2个,水220克,培根2片,香葱粒适量,盐和黑胡椒粉适量。
做法:
1、在容器里放入面粉、鸡蛋和水拌匀。把培根切成小片片加入蛋糊中,并加入葱粒,盐和黑胡椒粉,拌匀。
2、平底锅放少量的食用油,放入部分香葱培根蛋糊,成圆形薄饼。
3、当蛋饼成形后,翻面。把蛋饼按照自己的喜好整形,可以卷起来,那样用木铲切成8小块。
4、放在碟子里,剩下的不用说啦,当然是享用这简单但美味又营养的早餐啦。
四海饮食营养分享:自己做的总要比买的放心的多,面粉用家里常用的就可以了,至于黑胡椒看孩子们的口味即可。