早春出行 常见食材防过敏

    　春天，万物盛开的季节，空气中漂浮着各种各样的花粉和悬浮颗粒，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏，出现皮肤瘙痒、红肿、红色小疹等许多过敏症状。因此，营养专家提出，在春季外出走亲访友时一定要注意“病从口入“，从源头上遏制过敏性细菌的出现。下面小编简要介绍一些常见食材预防过敏现象出现。

　　一、大枣

　　日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。服用方法为：1.红枣10枚，水煎服，每日3次。2.生食红枣，每次10克，每日3次。3.红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

　　二、蜂蜜

　　专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。