羊肉、竹笋、烧鹅、海蟹等，从中医上讲都属于“发物”，是动风生痰、发毒助火助邪之品，而清明时节也是多种慢性疾病容易复发的时候，有慢性病的人要忌口，少碰易“发”的食物。
清明节是个养生好季节 大家了解了清明节养生黑色食物有哪些后，要多吃这些黑色食物哦!
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