罗汉果泡水缓解夏日焦躁 罗汉果泡水的比例你知道吗？

　  夏日烈日炎炎，很多人都会出现各种各样身体不适的情况，有的人经常会感冒发烧，从而引起咳嗽等一系些症状，对于喜欢喝茶养生的人来说，都会用罗汉果泡上一杯浓茶来缓解自身的不适。那么罗汉果的功效有哪些？罗汉果泡水的比例该如何掌握呢？

　  罗汉果的功效

　　罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

　　罗汉果泡水比例：

　　一般是半个或者四分一个罗汉果就可以泡出一杯罗汉果茶了。

　　罗汉果泡水的比例是多少?看完上面的文章，我们应该就能理解了。下次泡罗汉果的时候，用上面的比例，会让罗汉果的功效更好体现出来!