吃海鲜后喝茶易结石 夏季吃海鲜的注意事项早知道

　　夏季海鲜深受大众喜爱，吃海鲜如何搭配食材也是我们关注的问题。虽然夏季吃海鲜已经成为了一种比较比较时尚的饮食潮流，但是你不知道的是吃海鲜过后也是有很多隐士禁忌的。

　　一、吃海鲜后喝茶长结石

　　吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸，同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜，都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此，在吃海鲜时最好别喝茶。同理，也是最好间隔2小时以上。

　　二、海鲜水果同吃会腹痛

　　鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸，如果吃完海产品后，马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。

         夏季吃海鲜享受浪漫美食的确是一件比较惬意的事情，但是和水果一起吃就要为自己的安全买单了！