四神汤是一款中医食疗汤谱,有调养脾胃、润肺降燥、美白肌肤、减皱淡斑的功效,夏季喝四神汤既能调理身体,享受美味,又可以美容养颜。注重养生的亲们可千万不能错过哦!
材料:肋排150克、薏仁、芡实、淮山、茯苓各25克、生姜2片、葱白数根、
做法:1将肋改刀成寸段,装入砂锅加冷水煮开,
2:把所有材料放入排骨汤里,加入2片生姜、数根葱白和1勺料酒;
3、煮沸后转小火慢炖2小时。
营养丰富的四神汤,家有小孩也可以让孩子喝一些,但如果孩子大便比较干结的话,还是少喝为妙哦。
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