改善生活质量 从一份棒棒的早餐开始 上图教你如何做出各种营养美味的早餐(2)
2014-08-22 08:23:16来源：四海网综合
黄瓜片、小萝卜片、牛油果、桃、小核桃、葱花一起堆在上面;
吃的时候可以淋一点青酱什么的
2. 仍然是沙拉碗
做法：
碗底是一层煮好的荞麦，所以咯其实沙拉碗的碗底用一些粗粮会比较合适哦~
上面是烤南瓜，鸡胸肉，小番茄，奇异果切片，李子和烤过的核桃，吃的时候可以拌酸奶
中式早餐，准备时间 <15min
1. 馄饨
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