小编温馨提示:作为一个朝九晚五的上班族,每天最痛苦的事情莫过于早起挤公交,有时候为了赶时间甚至连早饭都懒得吃,早饭作为一天的开始,不吃早饭的后果就是一天工作都提不起精神。早餐不但要吃,还要吃的营养全面,给大家推荐两款不错营养早餐搭配,记得吃早餐哦。
美国营养专家提醒,早餐是营养供给中非常重要的一环,无论是“上班族”还是家长们,早起一刻钟,给自己和孩子准备一顿营养的早餐,是每天的“必修课”。
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