月饼和什么搭配吃易消化？中秋吃月饼有什么禁忌？

 　　快到中秋节了，如今超市中琳琅满目的月饼是不是让你看花眼了呢？中秋吃月饼是老一辈的传统，但是吃月饼也是有讲究的，吃月饼时搭配什么吃易消化呢？吃月饼的禁忌有哪些呢？

      1、吃月饼品清茶

　　边吃月饼边喝茶，有助于消化。茶可促进消化道分解月饼里的油，减少“积食”。

　　绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢，乌龙茶含有丰富的茶多酚，还能吸附油脂排出体外，避免摄取过多的热量。而汽水、可乐、果汁等含有大量糖分，吃月饼时饮用无助于健康。

　　2、酸味水果配月饼

　　吃月饼时，可配吃味酸、富含维生素C的水果，如奇异果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等，有助于人体对脂肪的吸收代谢。

　　3、多尝吃鲜

　　月饼花色品种繁多，不可能样样都能吃到。如按一家人口的多少，选购喜欢吃的几种月饼，各切成几份，同时分食，就可以品尝到多种风味。

　　4、吃新莫存放

　　新鲜月饼圆正饱满，感观好，香味浓，味美可口。月饼忌高温又怕潮，放久了会失去香味特色，馅也会变质。如将月饼放入冰箱，皮硬味失。而吃了有霉点的月饼又易引起食物中毒。