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怎样DIY南瓜芝麻汤圆?

2012-01-31 09:41:28来源:四海网综合

  怎样DIY南瓜芝麻汤圆?南瓜黑芝麻汤圆怎么做?一年一度的元宵佳节即将到来,家家户户准备吃元宵,下面我们介绍南瓜黑芝麻汤圆的做法,首先准备好原料:南瓜、糯米粉、黑芝麻馅、食用油少许。  

怎样DIY南瓜芝麻汤圆?

 

  做法:南瓜洗净,去皮去瓤,切薄片,放入微波炉专用盘中,中高火加热10分钟左右,可用筷子戳一下看南瓜是否熟透。如果没有微波炉,就用蒸锅来蒸。将南瓜切小块,放入蒸锅蒸屉上隔水蒸熟后取出。

  南瓜趁热用勺子撵成南瓜泥,加入糯米粉揉搓成团,然后加入一小勺食用油,揉均匀后盖上保鲜膜放置一旁发15分钟;将面团分割成大小均匀的小面剂子,取一个小面剂搓圆后按扁,中央放适量黑芝麻馅料,将馅料包入面皮中,收口捏紧后轻轻搓圆。

  小编推荐:吃汤圆会发胖么?汤圆的营养成分有哪些?

  煮汤圆:煮一锅水,水开后下汤圆,再次开锅转为中火,待汤圆浮起后再煮三分钟,以确保内馅煮透就可以关火出锅;碗中盛入煮熟的汤圆,并加入少量煮汤圆的汤,稍晾凉即可食用。

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