吃橙子有哪些好处？橙子的食用禁忌

　　橙子这种水果是含有很多的维生素C，维生素C对于皮肤的衰老是有抑制效果的，从而可以起到美容养颜以及防止皮肤松弛的情况。橙子虽然药用价值是比较高的，但是对于阴虚体质的朋友是不能食用的，而且空腹的时候也不能食用橙子，还有服药期间最好是不要吃橙子，会影响到药效。

　　橙子的功效与作用

　　橙汁卸妆——深层洁肤

　　用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，待5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。

　　即使敏感的肌肤也可放心使用，但使用橙汁洁肤后尽量避免阳光照射，以防皮肤变黑。

　　盐味橙汁——补充体力

　　运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。

　　特别要注意的是橙汁榨好后应立即饮用，否则空气中的氧气会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，补充体力的效果更是明显。