饮食营养 四海网

吃什么可以补钙?促进骨头愈合的食物

2020-04-05 14:34:08来源:四海网综合

  骨头受损以后是需要花费很长的时间才可以使得骨头愈合,有很多的患者都是由于自己在生活当中的时候没有注意护理好自己的患处,让骨头愈合速度变得越来越慢,就应该要多吃一些促进自己骨头愈合的食物,但最好是不要吃太多的肉类食物,这些食物其实对于自己的身体恢复没有任何好处。

360��ͼ20191026094941363.jpg

  (1)忌盲目补充钙质

  钙是构成骨骼的重要原料,有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现,增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低。

  此是由于长期卧床,一方面抑制对钙的吸收利用,一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以,对于骨折病人来说,身体中并不缺乏钙质,只要根据病情和按医生嘱咐,加强功能锻炼和尽早活动,就能促进骨对钙的吸收利用,加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人,盲目地补充钙质,并无裨益,还可能有害。

  (2)忌多吃肉骨头

  有些人认为,骨折后多吃肉骨头,可使骨折早期愈合。其实不然,现代医学经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因,是因为受损伤后骨的再生,主要是依靠骨膜、骨髓的作用

  而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下,才能更好地发挥作用,而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入,就会促使骨质内无机质成分增高,导致骨质内有机质的比例失调,所以,就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美,有刺激食欲作用,少吃无妨。

网站搜索“四海奇闻天天见”,天下奇闻一览无余。关注微信公众号可与我互动:www4hw
  • 下一页
  • 评论

    相关文章四海奇闻:奇闻连连看!

    加载更多>>
    热门话题:
    暗恋过你的老师吗??

    暗恋过你的老师吗??

    阅读:36754  评论:47

    女子骑电动车过马路 被大货压成

    女子骑电动车过马路 被大货压成"相片"

    阅读:40519  评论:64

    【公益】穿山甲:甲胄挡不住杀戮

    【公益】穿山甲:甲胄挡不住杀戮

    高速上边开车边玩直播导致妻女身亡,玩心战胜责任心太可怕!

    高速上边开车边玩直播导致妻女身亡,玩心战胜责任心太可怕!

    阅读:776  评论:2

    如果你手里有50万存款,那是什么级别?央行给出答案

    如果你手里有50万存款,那是什么级别?央行给出答案

    阅读:1204  评论:0

    异性开房,只登记一个人的证件,后果是啥样?

    异性开房,只登记一个人的证件,后果是啥样?

    阅读:5315  评论:10

    中国女孩自述:嫁迪拜土豪后的悲惨生活

    中国女孩自述:嫁迪拜土豪后的悲惨生活

    阅读:40257  评论:30

    3年打胎10次,我被渣男友毁了!

    3年打胎10次,我被渣男友毁了!

    阅读:19737  评论:684

    更多热门话题>>