体质阴虚少吃橘子 吃橘子的禁忌和注意事项

　　橘子富含丰富的维生素和营养元素，不少人都爱吃它。但是吃橘子的禁忌你知道吗?另外，买橘子的时候也有一些技巧，这些体质的人群千万不敢多吃。

　　橘子的禁忌

　　阴虚体质的不要吃

　　橘子是温热性质的东西，如果体质本身属于非常阴虚的，那么一般不建议食用。因为体质阴虚的人，一般是很容易上火的，吃橘子这类的东西，身体难以消化和代谢，所以说一般不建议吃橘子。体质比较好的人，则没有这样的问题。

　　老年人要少吃

　　老年人吃水果虽然很好，但是建议选择别的水果，不要吃橘子。因为橘子的营养虽然比较丰富，但是消化的时候是比较费劲的，多数老人的肠胃功能没有那么好，所以吃点好消化的水果会更合适一些，像是苹果和梨子、木瓜等。

　　不要搭配牛奶

　　在吃橘子的时候，建议不要喝牛奶，这是必须要避免的。因为牛奶中的蛋白质很多，它和橘子里面的果酸会形成沉淀物，这些沉淀物如果长期的存在在我们的身体里面，可能会变成结石。所以说，在吃橘子的时候还是喝水比较好一些。