夏季人们长期在空调房里呆着，不容易出汗，还会把本来应通过发汗外泄的湿浊留在体内，因而引发湿热病症。中医认为这属于暑湿湿热症状，夏季预防空调病吃什么好，如何从饮食上着手呢?
小偏方：三鲜茶：鲜藿香15克，鲜佩兰15克，鲜薄荷20克。将三味原料切碎，放入茶壶中，用沸水冲泡代茶饮。
扁豆荷叶粥：扁豆(去荚)15克，鲜荷叶1张，粳米100克，糖适量。将粳米及扁豆淘洗净，加入水煮粥。待粥熟后，加入适量的糖，搅拌均匀，趁热以荷叶覆盖粥面上，直至粥呈淡绿色，弃荷叶，即可食用。
为方便和对症还可以喝祛湿凉茶，比如最常见的众生清热祛湿颗粒，26年的老品牌了，由党参、茵陈、岗梅根、黄芪、苍术、野菊花、陈皮七味中药提取而成，纯中药，因为有党参、黄芪、陈皮、苍术四味清热祛湿、理气健脾的中药材，所以祛湿热效果特别好。而且口感甘甜，喝完后感觉清爽畅快。还采用独立包装，携带和冲泡很方便，经常在办公室的享受空调的上班族可以经常喝来预防空调病。
以上偏方建议在医生的指导下进行，因为不同人的体质是不同的，合理的选择非常重要。夏季预防空调病吃什么好?以上的建议仅供参考。
