鱼胶怎么吃最有效?鱼胶的最佳炖法

　　我们吃鱼胶的意向都是为了补血或者是身体增加弹性，再不然就是怀孕妈妈或者产后妈妈吃若坚持服用，营养均衡，还可以保证让你看上去年轻多岁。

　　材料：鱼胶30克(鱼胶先切成丝)、红枣适量、冰糖少许

　　炖法：将所有用料用温开水洗净，鱼胶的分类，放入锅内，鱼胶的作用，加两碗开水，以大火煮沸后，改小火炖、溶化至一碗.

　　功效:此方具有调经、活血、补血、止咳等功效.特别适用于女性产前产后、术后、久咳不愈、体虚、贫血。