小孩脾胃不好 分享调解小孩脾胃的食品食谱

　　幼儿上吐下泻肠胃不好如何调理?一般进入秋季之后身体免疫力较差的孩子们就会出现各种各样的问题，比如常见到的肠胃不适等等，进入秋季之后大家一定要注意一下如何给宝宝们暖胃，注意远离酸碱性食物。

　　最方便的“暖胃”食品：

　　大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物，也能起到祛阴散寒的作用。

　　敬而远之的“寒酸”食品：

　　寒性食物：黄瓜、冬瓜、绿豆芽等

　　酸性食物：山楂、乌梅等。

　　1、山楂红糖大米粥。将山楂放在砂锅内煎熬成浓汁，然后放入大米、红糖煮成粥，分为上下午给宝宝服用。注意：切忌空腹食用。