冬季嗓子发炎肿痛食疗小方

　　冬季嗓子发炎肿痛怎么办?这两天我的嗓子肿痛，东西都不敢乱吃了，只能喝水，找了很多的偏方，想要通过食疗的方式减轻，将这些方法同样分享给需要的朋友。

　　荸荠黄瓜汁：取等量荸荠、黄瓜洗净，切碎绞渣取汁，加冰糖少许后服用，主治急性咽喉疼痛。

　　芦根萝卜汤：芦根100克，萝卜250克，加水适量煎10分钟，加蜜少许后饮用，具有清热解毒、消肿化痰的作用。

　　忌口食辛,辣,炸,炒之属热性之品.像是辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。

　　四海饮食营养分享：今天早上我起来的时候喝了杯淡盐水，这淡盐水早起和咱不知道其有没有减肥的效果，但是消炎的效果确实不错。