夏季除燥必备圣品 绿豆百合粥给你一夏清凉好心情

　　炎热的夏季会让人烦躁，甚至失眠，连胃口都跟着变得差了，你是不是不胜其扰呢?来上一碗绿豆百合粥吧，能有效清热解暑，帮你赶走烦躁，缓解紧张，使整个人都神清气爽，给你一夏清凉好心情哟。

　　材料：

　　绿豆100克，大米150克，百合50克。冰糖适量

　　做法：

　　1、把绿豆、百合，大米一起放进水里泡5分钟，洗干净备用。

　　2、放进养生壶里，没有养生壶的可以用锅。这种养生壶煮粥煲汤很方便，商场里有卖的，我的这个是买灵芝送的。

　　3、加入水

　　4、盖上盖子扣好，选择功能模式。

　　5、喜欢吃甜的，在水开后放几粒冰糖。

　　6、半个小时就煮好了，很浓稠，大米和绿豆煮的很烂。