宝宝强齿固龈吃什么好？两款保护牙齿食谱推荐

　　对于刚出生不久的婴儿来说，咿呀学语的阶段，牙齿在成长过程中扮演者一个相当重要的角色，但是幼儿的牙齿很容易受到外界的干扰而变得极其脆弱，今天四海网小编就告诉你如何最为健康的呵护宝宝的牙齿，强齿固龈的食疗方推荐。

　　什锦蛋花汤

　　材料：鸡蛋1个，胡萝卜、水发木耳、黄瓜各50克，盐、味精、水淀粉、香油各适量。

　　做法：

　　1.把胡萝卜、黄瓜洗净后切薄片;木耳洗净，手撕成小块，备用。

　　2.将鸡蛋磕入碗中，用筷子打匀，备用。

　　3.将锅内放水烧热，放入胡萝卜片、黄瓜片、木耳片、盐、味精，煮至熟透。

　　4.用水淀粉勾薄芡，然后将蛋液淋入锅中。

　　5.再次煮开后，淋入香油即可。

　　特点：此汤味道鲜美，适合宝宝补钙食用。

　　啤酒胡萝卜炖牛肉

　　材料：牛肉300克，胡萝卜l根，洋葱少许，姜片、蒜瓣各适量，啤酒250毫升，白糖、胡椒粉、盐、番茄酱、酱油各适量。

　　制法：

　　1.将胡萝卜洗净切块;洋葱洗净切块;姜洗净切片;蒜瓣洗净;熟牛肉切块。

　　2.爆香姜片、蒜瓣、洋葱，加入番茄酱、牛肉块、酱油、白糖、啤酒，待汤煮沸后放入胡萝卜块、胡椒粉、盐，炖熟即成。

　　特点：此菜补虚壮健、强筋骨，消水肿。

　　贴心小语:

　　全程最需要注意的不要开大火，一定要微火炖。

        宝宝强齿固龈吃什么好？这两款食疗方都有着十分好的预防龋齿、保护牙龈的目的，所以对于家有宝宝的家庭来说，一定要记得收藏一下！