秋季肌肤干燥、黯哑、发黄是秋季肌肤最常见的几种症状,所以急需要很好的事务进行改善,这星期炖了这样一款滋补的靓汤,用的还是没有甜味的纯牛奶,加入了红枣和滋补的竹丝鸡,哈哈,不只为了美美的吃上一顿,还让我这个牛奶控过足了一次奶瘾,加了红枣的牛奶,经过慢炖后,牛奶的香气溶入到了竹丝鸡肉内,吃的特别的过瘾哦。
材料很简单,随手可得,喜欢牛奶的朋友,一定要试试!
材料:竹丝鸡1/4只,红枣5颗,姜2片。(注:1人份)
调料:纯牛奶250克,盐适量。
做法:1、鸡切成块洗净,红枣洗净,姜去片切片备用。
2、牛奶倒入炖盅里,加入鸡块、红枣和姜片。
3、电子炖锅放入适量的水,将炖盅放进去隔水炖1小时30分钟。
4、炖好后用勺子勺掉表面的油,再调入适量的盐即可。
所以,秋季想要养出白嫩的肌肤,这款牛奶竹丝汤可是最佳汤品哦!