感恩节给父母多一点爱 好喝的鸭肉粥一定要学

　父母进入晚年之后，身体健康与否是我们最大的牵挂。借着感恩节的契机，你想要为爸妈烹制一款什么样的美食来犒劳他们呢？一款鸭肉粥就是很不错的选择！

　　原材料：鸭肉 葱 姜丝 芹菜

　　做法：

　　1 米，洗净;鸭肉洗净、切丁;姜，切片;葱，切小段;芹菜，切丁。

　　2 在炒锅中放一些油，冒烟后加入鸭肉块和姜片一起炒。

　　3 待鸭肉出现变色的时候，将洗干净的米丢进去，轻炒两分钟左右。

　　4 加水，等到水煮沸后放入适当的盐。

　　5 将食材转移到电饭煲中，加入芹菜丁，煮沸后加葱即可。

　　小编支招：

　　1 鸭肉是进补的优良食品，营养很高，是我们常吃的一种肉。鸭肉性寒，所以可养胃、补肾、消水肿、止咳化痰等，鸭肉对于肺结核有很好的治疗效果。

　　2 对于素体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛.腹泻清稀，腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。

　　3 鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、荞麦同食。