蒸苹果治腹泻做法介绍 教你蒸苹果治腹泻做法

　　老年人和小孩子腹泻的时候吃什么好?今天四海网美食为大家推荐一款简单好做又超级治疗腹泻的方法：蒸苹果。蒸苹果为什么能够治疗腹泻?怎么做蒸苹果?快来和小编一起学学吧!

　　今天给大家介绍一种食疗的方法来治疗腹泻，蒸苹果。苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。

　　鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富;而果胶含在果肉内，近皮处丰富，将苹果煮熟后对半切开，会发现近皮处有一层浅黄色的物质，就是果胶。因此，在吃熟苹果时，最好连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会好些。