如何自制润肠通便茶?教你自制润肠通便茶的14种常用方法

　　最正常的通便是每天早上一次，如果没有就会使毒素积累在肠道里，久而久之会影响人的内分泌造成皮肤糙、脸色差，这就是为什么有人说肠道不通会使人变得又老又丑。其实这种情况只要每天喝上一杯润肠通便茶就可以了，但是外边外的润肠茶总会添加不好的东西有害健康，只有自己做的才最放心。下面四海网美食教你12种润肠通便茶的常用方法，效果很好哦，快来一起学学吧!