你会正确吃沙拉减肥吗?首先你要绕过这个坑

        惊蛰刚过，春天的气息是越来越浓了，是时候把又一年的减肥大计提上日程了，很多小伙伴的中午饭已经悄悄地改吃沙拉了，你会正确吃沙拉吗?为了让这次的减肥计划成功，四海网小编我精心整理了一份减肥沙拉攻略送给你，开心吗?

●为什么同样吃沙拉，你就是瘦不下来

面对减肥这终极大boss，很多人每天委屈着自己口腹需求，抱着绿油油的一盆沙拉伴着一大坨沙拉酱硬生生的啃了一个多星期，体重非但没减下来，反而饿得开始暴饮暴食，反反复复最终谁也没有坚持到最后，其实最主要的原因除了把沙拉和吃草等同起来，还有一个重要的原因就是那盆沙拉里的沙拉酱，要知道沙拉酱的热量可是相当高的，单就沙拉酱里的脂肪含量有的就能高达80%左右，如果你不信，去趟超市抱瓶沙拉酱仔细瞧一瞧它的配料表就明白了。