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冬虫夏草怎么吃功效最好?冬虫夏草养生食谱推荐

2018-06-18 10:18:44来源:四海网综合

   随着虫草的保健价值不断被挖掘,近来虫草的价格不断攀升,主要是一些人为炒作的原因,那么冬虫夏草怎么吃功效最好呢?下面就让小编为你推荐几款食疗方,绝对功效翻倍。

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  冬虫夏草怎么吃最好?乱吃不见效

  拿冬虫夏草进补,首先要了解如果补才能到位,冬虫夏草一般需要配合大枣、桂圆等有补益功能的中药使用,或与鸡肉、羊肉等调制成食疗,其补益效果才能更明显。冬虫夏草加入哪种中药来起效,需要再专家指导下进行,自行胡乱搭配只会起到反效果。

  冬虫夏草不适合所有人群,体质偏热者最好不吃,外感咳嗽、急性咳嗽并有发热者不吃,脑出血人群不吃,儿童、孕妇、哺乳期妇女不吃。现代人饮食多油腻,大鱼大肉,不少人体内痰热,积蓄的代谢产物排不出去。由于工作压力大,感觉疲劳,他们会吃点冬虫夏草进补,但这并不合适,过量补或会引起上火,过量服用会惹来心慌、气短、烦躁、面部红斑等。

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