自制宝宝果蔬汁食谱介绍

　　看着宝宝逐渐的成长，妈妈们满心的欢喜，要让他更健康的成长，可以给他喝些蔬菜水果汁，装到她的小奶瓶里，自制宝宝果蔬汁食谱介绍，看看宝宝可以喝什么更营养?

　　给宝宝喂食一些新鲜的蔬菜水果，能及时满足他的生长需要，让他长得更健康。

　　自制宝宝果蔬汁食谱介绍鲜橙汁

　　做法：1、取新鲜橙子1个，冰糖粉5克。2、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在挤果汁器上压出橙汁。3、橙汁中加入2-3倍温开水，放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食。

　　制作、喂食要领：

　　1、可在宝宝4个月后喂鲜橙汁。第一次喂量约一茶匙，以后逐渐增多，最多每次不能超过80CC。

　　2、必须选购新鲜橙子，另外榨汁机要经常清洗，以保证橙汁的干净、卫生。

　　自制宝宝果蔬汁食谱介绍果味胡萝卜汁

　　做法：1、选胡萝卜1个，苹果半个，白糖5克。 2、胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约20分钟可煮烂。3、用清洁的纱布过滤去渣，滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。

　　制作、喂食要领：宝宝3个月后就可少量喂食。刚开始喂时，要添点温开水稀释一下。

　　自制宝宝果蔬汁食谱介绍胡萝卜山楂汁

　　做法：1、选新鲜山楂10颗洗净，每颗切四瓣;胡萝卜半个洗净切碎，备绵砂糖10克。2、山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤。3、将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，加糖调匀，待温后即可食用。

　　制作、喂食要领：1、过滤程序不能少。2、可给5个月以上的宝宝饮用，每次2-3调羹即可。3、最好在吃奶前半个小时左右喂食。

　　鲜橙中含丰富的维生素C、果酸，胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。这些蔬果不仅能够补充宝宝身体所需要的营养，还能起到很好的开胃效果，让宝宝多吃饭，身体壮壮。