秋葵是一种营养价值十分丰富的食物,具有很好的抗癌、减肥、助消化的神奇功效,那么秋葵怎么做最好吃恩?蒜末秋葵怎么做?秋葵口感脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,入菜是口感极好,看看蒜末秋葵怎么做吧!
用料 :
秋葵、蒜头、生抽、糖、油、
蒜末秋葵的做法 :
1、食材洗净,蒜头切末,秋葵去蒂
2、锅里加少许油,煸香蒜沫
3、蒜沫盛小碗里,加生抽和糖调成沾汁
4、秋葵在沸水里烫一分钟后捞出
5、将沾汁浇在烫好的秋葵上即可
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