减肥人士最爱 家常蔬菜沙拉的健康做法

　　蔬菜沙拉是一种相对营养健康的饮食方式，做法简单且不乏创意，瘦身、美容、养颜的作用明显，因此深受减肥人士的喜爱。但是对于蔬菜沙拉你们了解多少呢?一起来看下蔬菜沙拉的家常做法。

　　蔬菜沙拉的做法

　　经典蔬菜沙拉

　　材料：黄瓜，胡萝卜，甜玉米，沙拉酱，盐。

　　做法

　　1.将胡萝卜削皮后切成小丁，黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁，甜玉米剥粒。

　　2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分。

　　3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。

　　4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，跟黄瓜丁混合，放盐调味。

　　5.加入沙拉酱，拌匀即可。