南瓜是秋冬季节常吃的一种食材,南瓜口感香甜,富含丰富的维生素,可以增强人体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益,一起来看下冬季南瓜的20种吃法。
1.清蒸南瓜
原料:南瓜一个。
做法:
1. 将南瓜洗净,除去里边的籽和丝,削去南瓜表皮(不要削得太厚,会影响口感,且容易碎)。
2. 将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块。
3. 将南瓜块一层一层的码在盘子里,在南瓜上适当撒些白糖。
4. 放在蒸茏上蒸熟即可。
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