喜欢健身的年轻人越来越多,健身不仅能保持完美的体态,对身体健康也很有好处,健身的人”吃“很重要,为你推荐一周健身食谱大全。
健身食谱大全
第一天
早餐:
2片培根,鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉,火龙果酸奶
午餐:
半个中等大小西红柿,2汤匙松仁,1/4个中等大小洋葱,1汤匙橄榄油
晚餐:
226克三文鱼,8根芦笋嫩茎,1汤匙橄榄油,1/3杯树莓,170克去皮鸡胸肉,半根黄瓜
家常美食菜谱大全做法 推荐8道高颜值家常菜
2019-11-22
四川家常美食菜谱大全做法 教你做正宗川菜
2019-11-16
烧小萝卜唤醒春天的厨房
2022-03-06
春节年饭 巧做中华名菜三杯鸡
2022-01-30
春节最简版葱油鸡
热度:37762 评论:20
热度:89481 评论:125
热度:104230 评论:204
热度:96511 评论:195
四海网手机版 4G.4hw.com.cn